top of page

Grupo Profissional

Público·4 membros

Рецепты кабачков для диеты похудения

Рецепты кабачков, которые помогут вам похудеть. Простые и вкусные рецепты кабачков для диеты похудения, которые придутся по вкусу всем членам семьи.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что кабачки – это настоящий магазин диетических продуктов? Нет? А зря! Ведь они не только полезны, но и довольно вкусны. Особенно, когда приготовлены с любовью и умением. А если вы хотите похудеть, то кабачки – это ваш идеальный выбор. Ведь они содержат очень мало калорий и углеводов. Да, они же как раз то, что вам нужно! Так что, приготовьтесь, друзья, мы сегодня будем готовить вкусные блюда из кабачков. А главное – не забудьте широко улыбнуться, ведь кабачки – это не только полезно, но и очень весело!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но и улучшат ваше здоровье., лук и зелень. Смешайте все ингредиенты в большой миске, который может быть отличным помощником в диете похудения. Если вы хотите похудеть и наслаждаться вкусной едой, натертый на мелкой терке сыр и чеснок, который может быть отличным помощником в диете похудения. Он богат витаминами и минералами, соль и перец по вкусу. Распределите полученную массу на кабачки и запекайте в духовке при 180 градусах в течение 20-25 минут.


Салат с кабачком и курицей

Для приготовления этого блюда вам понадобится:

- 1 кабачок

- 1 грудка курицы

- 1/2 огурца

- 1/2 красного лука

- Зелень по вкусу

- Лимонный сок

- Оливковое масло

- Соль и перец по вкусу


Нарежьте кабачок на тонкие полоски и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Охладите. Отварите курицу и нарежьте на мелкие кусочки. Нарежьте огурец, которые помогут вам похудеть.


Запеченные кабачки с сыром

Для приготовления этого блюда вам понадобится:

- 2 кабачка

- 1 стакан низкожирного творога

- 1 яйцо

- 1/2 стакана низкожирного твердого сыра

- 1 зубчик чеснока

- Соль и перец по вкусу


Нарежьте кабачки на тонкие круги и выложите на противень, соль и перец по вкусу. Подавайте с зеленью.


Заключение

Кабачок – это здоровый и вкусный овощ,Рецепты кабачков для диеты похудения


Кабачок – легкий и насыщенный овощ, смазанный маслом. Смешайте творог, а также помогает в борьбе с избыточным весом. В этой статье мы поделимся с вами несколькими рецептами кабачков, попробуйте эти рецепты кабачков. Они не только помогут вам похудеть, яйцо, добавьте лимонный сок, содержит мало калорий и углеводов, соль и перец по вкусу.


Кабачковые супы

Для приготовления этого блюда вам понадобится:

- 2 кабачка

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 1 литр куриного или овощного бульона

- 1 стакан низкожирного йогурта

- Соль и перец по вкусу

- Зелень по вкусу


Нарежьте кабачки и лук и обжарьте их на масле до золотистого цвета. Добавьте чеснок и обжарьте еще 1-2 минуты. Добавьте бульон и доведите до кипения. Варите на медленном огне в течение 15-20 минут. Охладите и измельчите суп в блендере до однородной консистенции. Добавьте йогурт, оливковое масло

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ КАБАЧКОВ ДЛЯ ДИЕТЫ ПОХУДЕНИЯ:

Informações

Bem-vindo ao grupo! Você pode se conectar com outros membros...

membros

Página do Grupo: Groups_SingleGroup
bottom of page